- Лава виготовлена з міцного профілю 50*50 мм
- Класична вигнута сталева конструкція, що дає ортопедичний ефект. Вона допоможе вам позбавитися від проблем з хребтом.
- Регулюється по висоті (зміна кута нахилу).
- Антистатичне покриття.
- Комфортабельні подушки і великі м'які валики можна регулювати по висоті, що забезпечує комфортність занять.
- Складається для зберігання.
- Лава для преса ортопедичне (вигнуту) InterFit К-103 - оптимальний варіант для тих, хто не має зайвими квадратними метрами під домашній тренажерний зал.
Габарити
- Довжина - 1300 мм, ширина - 580 мм, висота - 630 мм
- Максимальна вага користувача людини не повинен перевищувати 120 кг
- Вага тренажера становить всього 12,7 кг
Вправи
Лава дозволить виконувати цілий комплекс вправ на розробку м'язів преса.
Одне з найбільш простих вправ для зміцнення преса - підйом тіла з положення лежачи. Ноги, при цьому, фіксуються за допомогою спеціального упору. Руки повинні бути за головою. Таким же чином виконуйте вправу на розвиток косих м'язів преса - все те ж саме, тільки з розворотом до протилежного коліна.
Ще одним популярним вправою є скручування. Лава повинна бути під кутом 30-40 градусів. Для нижнього преса краще всього виконувати вправи з підйомом ніг. Ноги тримайте при цьому прямими.
Виконуючи ряд таких вправ регулярно, ви помітите результат вже через пару місяців, і самі здивуєтеся, наскільки легко це зробити, особливо якщо у вас є бажання.