Скакалка - універсальний кардіотренажер, який підійде для спалювання жиру, розвитку швидкісно-силових якостей, покращення витривалості. Професійні кроссфіт атлети використовують швидкісну скакалку в тренувальному процесі. Швидкісна скакалка має підшипники, які дозволяють обертати джгут набагато швидше. Підшипники розташовані в ручці скакалки. Товщина силіконового джгута складає 5 мм. Міцний матеріал має мінімальну вагу.